איך אנחנו יכולים לעשות שינויים פנימיים?
אנחנו צריכים להיות מודעים שהנשמה שלנו מורכבת מהאלמנטים הבסיסיים של
חמלה, אהבה, רכות ואור.
אם נלמד לנשום את זה לתוכנו ולהעצים את זה בנוכחות,
זה יוריד את המאבקים שלנו בחיים.
זה יחליף את המאבק בחיים שלנו.
התוצאה היא תהליך של אחדות והסכמה בתוכי.
לכן שינוי זה לא אומר להפוך להיות מישהו אחר אלא להסכים להיות מי שאני במלואי.