אנחנו נמצאים במהלך היום בתוך רוטינה שוחקת ומלחיצה.

אני מציעה לעשות עצירה כדי לשאול את עצמנו מה יכול לעזור לנו? מה יכול להקל עלינו?

אני נותנת תרגול קל בסרטון.