כמה מכם יודעים להקשיב? להקשיב לעצמכם, להקשיב לליבכם ולהקשיב לאחר?
הקשבה זה אחד הדברים הכי חשובים ביחסים ביננו, בני האדם. דרך ההקשבה יש הבנה, תקשורת ברורה, קשר וקירבה. כשההקשבה שלנו טובה החיים שלנו הרבה יותר טובים.
הקשבה טובה מאפשרת לנו להביא אמפטיה והבנה לאחר. היא מאפשרת לנו להרגיש את האחר ולהוריד את המאבק בחיי היום יום – בעבודה, בבית ובכל מקום.
ההקשבה זה כלי לשלום.
הקשבה זאת דרך חיים ומיומנות שניתן לרכוש.
הקשבה מאפשרת זרימה.
הקשבה מאפשרת לנו להיות בחיבור מלא לעצמנו ולאחרים.
כשאנחנו מקשיבים לעצמנו אנו נאמנים לעצמנו.
הלב שלנו חכם ויודע איך להדריך ולתת לנו כלים.
אם נלמד להקשיב לו מחדש ונקבל את ההדרכה שלו, החיים שלנו יהפכו ליותר קלים.
מהו המפתח להקשבה?
המפתח הוא סבלנות.
כאשר מישהו מדבר אנו עוצרים, נושמים ומקשיבים.
בלי להגיב. מקשיבים עד הסוף.
אותו דבר עם ליבנו. כשאנו נשאל שאלה את הלב שלנו, ננשום ונקשיב לקולו של הלב.
ללב יש קול משלו והקול הזה יכול להתבטא רק אם נאפשר זאת.
כדי לאפשר אנו צריכים להיות בשקט, לנשום ולהקשיב.
אנו צריכים לרצות ולהסכים.
להסכים לכל דבר שעולה.
בלי להתערב, בלי להגיב, בלי לומר.
רק להקשיב.
הלב הוא חכם.
הלב הוא הקול שלנו והקול הוא ההדרכה.
ההקשבה של היום בעידן החדש מתמקד בליבנו. אין צורך לעלות למעלה לקבל מסרים. יש צורך להיות כאן ועכשיו בגוף ולהקשיב. דרך ההקשבה של הלב נוכל גם להתחבר ליקום ולהדרכה שלנו.
הקשבה היא דבר חשוב.
אני מזמינה אתכם להתחיל לתרגל הקשבה בצורה חדשה.
הקשבה בזמן הווה.
הקשבה בכאן ועכשיו.
הקשבה מהלב.
תראו כמה טוב תעשו לעצמיכם ולאחר.